吃鲅鱼会胖吗？鲅鱼容易上火吗？鲅鱼可以补充什么营养
鲅鱼是一种非常美味的鱼类，很多人都喜欢吃。那么吃鲅鱼会胖吗?鲅鱼容易上火吗?
鲅鱼会胖吗
吃鲅鱼一般是不会长胖的。100克鲅鱼中含有的热量大概为121大卡。适量进食鲅鱼后并不会导致热量在体内聚积，所以不会使人变胖，比较适合减肥期间的人群食用。在鲅鱼中含量最为丰富的就是蛋白质了，除此之外还含有很多的氨基酸成分和很多的微量元素以及大量的维生素物质，新鲜的鲅鱼味道鲜美，有弹性，并且刺少，营养价值也比较高，含有丰富的蛋白质、钙、碘、不饱和脂肪酸以及多种维生素等成分，通过吃这种鱼来为自己的体内补充营养绝对是非常有效可行的，因为在鲅鱼中的这些营养正好是人体健康所必须的，缺乏营养的人完全可以吃鲅鱼来补充。
鲅鱼会上火吗
吃鲅鱼不会导致身体上火，鲅鱼有补气、平喘、止咳的作用，鲅鱼的种类很多，常见的有“中华马鲛”、蓝点马鲛斑点马鲛、康氏马鲛等等。对改善肺热上火所引起的咳嗽痰多、咽喉肿痛效果是比较好的，而且还有非常丰富的营养，鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素。经常喝一些鱼汤还可以提高身体的免疫力补充营养，但是在吃鲅鱼的时候一定要注意不可以放太多的调料，避免身体上火。
精彩推送
- 顺丰快递是什么时候成立的？顺丰快递员工资待遇怎么样？
- 大学生回学校隔离费用自付吗？不合理的隔离应该向谁投诉？
- 没吃过鲅鱼会引起过敏吗？吃鲅鱼过敏的症状是什么？
- 吃鲅鱼会胖吗？鲅鱼容易上火吗？鲅鱼可以补充什么营养
- 探秘科技工业美学，影酷何以成为年轻化新引擎？
- 马可波罗岩板，陪你开启人生无限可能
- 应聘寄拍兼职掉入会员费陷阱 揭秘“买家秀”背后的灰色生意
- 今天，新乳业董事长透露了新动作
- 缦合·北京最新900平作品：于城市繁华处观四时之景，隐奢而宁静
- 向您力荐元培智库专家（第6集）
- 民生银行联合携程推出联名储蓄卡
- hoping club华英会成功的十个法则
- VMESHOU（唯蜜瘦）3.0全新上市 智能互联赋能创新企业高质量发展
- 郑州的绝望，杭州懂了，南京怕了
- 一加618诚意满满!全程价保 多重福利享不停
- 油价或出现今年“第9次”上涨 饿了么启动5亿激励“共振计划”
- 基金公司上报薪酬方案 阿里巴巴持有阿里健康股份比例增至57.06%
- 本田广告被控抄袭人生经历 陕西一加油站汽油含水量占约9成
- 俞敏洪称每天连续3小时坚决不看手机 印度宣布减税应对通胀高企
- 立陶宛决定弃用俄罗斯电力 专家称猴痘病毒疑进化
- 福特败诉或将被德国禁售联网汽车 可口可乐推出不会掉的瓶盖
- 西门子能源下半年将完成收购西门子歌美飒剩余股权 苹果要求代工商加大中国以外生产
- 约40%英国家庭或将生活在燃料匮乏中 英飞凌积压订单额3倍于营收
- 主板和显卡制造商Q2出货量将大幅下降 一辆奔驰汽车拍出近10亿元
- 扎克伯格因参与数据泄露决策遭起诉 小鹏一季度营收74.5亿元增长152.6%，
- 淘宝天猫融合从交易走向消费 腾讯新闻业务迎来新负责人
- 年薪39万！自动驾驶应届毕业生拿到车企年薪成为热点话题
- 京东方OLED年度目标没有变化 小米与徕卡相机达成合作
- 科大讯飞发布智能办公本Air OPPOReno8系列亮相
- 爱彼迎将在今年上半年逐步关闭在中国的业务
- 美国物价仍在高位飙升 补贴远远赶不上需要多支出的生活费
- 广东首个业产值超千亿元的地级市 曾是广东重工业基地
- 157个岗位仅5个不要求研究生学历 高学历会“贬值”吗？
- 曾拍出近100亿元的汉帝茅台重新上架 20日晚流拍告终
- 小鹏汽车一季度营收74.55亿元 同比增长153%
- 2021年我国人口自然增长率创1964年以来最大降幅
- 国家统计局发布2021年平均工资数据 IT业均为最高
- “王心凌概念股”火爆出圈 芒果超媒涨幅扩大至10%
- 爱彼迎宣布关闭中国业务 所有房屋7月底下架
- 平顶山建成国内领先智能开关生产线 推动装备制造产业向智能化转变
- 哈尔滨全面放开二手房交易 取得不动产权证即可上市
- A.O.史密斯AI-LiNK集成方案：给您一个纯净健康的家
- 一位扎根酒店十几年的经销商亲述“选择艾拉物联的几个理由”！
- TOKIT厨几官宣品牌全球代言人王一博，共同诠释智能厨电全新体验
- 弘韬建设曹译文——畅享绿色办公
- OPPO Reno8系列正式发布，双芯加持，性能影像双重提升
- 面对这款高端新能源SUV，宝马X3也不香了？
- 博柏利集团2023财年将在全球推出快闪活动
- 银保监会发布银行保险监管统计管理办法征求意见稿
- 金辉控股回售间接非全资附属公司 发行“19金辉01”20亿元债券
- 恒驰汽车发布声明：无限期推迟电动汽车预售严重不实
- 房车热度上涨123% “520”房车游成情侣新选择
- 携程联合近30省市为复苏造势 千万级消费补贴陆续启动
- 打造“有责任的供应链” 京东物流发布2022年一季度业绩
- IDC发布《中国云原生市场分析》 8项技术链加速创新
- 旭辉将发行融资产品 涉及公司债及供应链ABS
- 爱奇艺体育获得意甲联赛转播权 全程直播8月14日开赛
- 沧州市出台人才住房公积金优惠政策 最高可申请100万元公积金贷款
- 小米在日本设立“产品制造研究所” 面向日本市场追加功能
- 泰安调整个人住房公积金贷款首付比例 首套房降至20%
- OPPO申请“虚拟现实系统、交互控制方法”专利获得授权
- 无锡多家银行首套房贷利率最低降至4.4%
- 郑州今年首轮集中供地出让15宗 起始价104.8亿元
- B站推出“纪念账号”功能 用户去世后账号将被冻结
- 石家庄房贷首付比例下调 多家银行个贷网点回应
- 安徽阜阳出台新政 首套房首付比例最低降至20%
- 观点指数研究院：数字化至少将会在五个方面赋能重塑房地产
- “汽车下乡”政策有望于6月初出台 包括燃油车型和新能源车型
- 标普道琼斯宣布将特斯拉从全球ESG指数中剔除
- 长城汽车收购福建新龙马 招标公告基本确定
- 微软官宣IE浏览器6月16日正式退役 Edge浏览器上位
- 浙江湖州调整住房公积金使用政策 首套房贷款额度计算倍数15倍
- 泸州市五部门联合印发多条措施 促进房地产市场平稳发展
- 银川市6部门联合印发意见 公积金贷款最高额度提高至60万
- 漳州公积金缴存职工可购买新建商品房 提取公积金支付首付款
- 360企业安全浏览器升级 为“数字安全办公”解决方案
- 国产老品牌“情怀”引发“野性消费 直播间人数一度破10万
- 海底捞回应“吃河豚中毒”：连续十年检测无中毒风险
- 常州二套房最低首付降至30% 多家银行个贷网点回应
- 中金公司：复合铜箔具备三大优势 到2025年国内复合铜箔设备市场有望达130亿元
- 数字产业风起 重点瞄准元宇宙主题
- 为湘商“归巢”搭台 为湖南发展蓄力
- 23项举措体现监管温度 支持企业发展
- 为湘商“归巢”搭台 为湖南发展蓄力
- 中金公司：复合铜箔具备三大优势 到2025年国内复合铜箔设备市场有望达130亿元
- 数字产业风起 重点瞄准元宇宙主题
- 23项举措体现监管温度 支持企业发展
- 22日起进入扩大复工复产阶段 上海正在动起来
- 22日起进入扩大复工复产阶段 上海正在动起来
- 千方百计夯实稳物价基础
- 协同推进新基建新消费
- 协同推进新基建新消费
- 千方百计夯实稳物价基础
- 武汉本地户籍多孩家庭可在限购区域新购1套住房,经开区取消限购
- 高质量发展态势明显 从上市公司年报看经济发展亮点
- 重磅信号！武汉全市放松限购 多孩家庭可新购一套房 外地人首次购房门槛降低
- “每户发1万现金不算多”？直接发钱讨论再起 为何说这方式并不现实？
- 39项税费优惠政策“精准滴灌” 助力小微企业稳步前行
- “每户发1万现金不算多”？直接发钱讨论再起 为何说这方式并不现实？
- 多城官宣首套房首付降至两成,有你在的城市吗?